Vitamina D: altos níveis não fazem mal
Nos últimos anos, houve um rápido aumento no uso de suplementos de vitamina D. Mas os níveis tóxicos permanecem raros.
De acordo com um estudo publicado na revista “Mayo Clinic Proceedings”, descobriu-se que até mesmo os níveis de vitamina D classificados como altos não são prejudiciais. Para tal análise, os pesquisadores da Clínica Mayo utilizaram 20.308 amostras sanguíneas analisadas, somente oito por cento tinham níveis de vitamina D acima de 50 ng/mL – o que foi considerado “alto”; nem mesmo um por cento apresentou níveis acima de 100 ng/ml.
Descobriu-se que até mesmo naqueles com altos níveis de vitamina D acima de 60 ng/mL, não apresentavam cálcio elevado no sangue, com o aumento nos níveis de vitamina D. Níveis elevados de vitamina D foram encontrados principalmente em mulheres acima dos 65 anos de idade.
Isso não foi nenhuma surpresa porque essa faixa etária toma tais suplementos com alguma regularidade. Porém, de modo geral, a taxa de pessoas com altos níveis aumentou de modo significativo nos últimos anos: enquanto em 2002, o número era nove em 100 mil pessoas, ele aumentou para 233 em cada 100 mil em 2011.
Uma superdosagem realmente tóxica de vitamina D foi encontrada em uma pessoa – o nível de vitamina D chegou a 364 ng/mL após ingestão de 50.000 UI (unidades internacionais) de vitamina D todos os dias por três meses.
Este trabalho corrobora a preocupação em manter os niveis de vitamina adequado em todos os pacientes.
https://www.drjoffre.com.br/diferencas-entre-os-obesos/
