Corridas curtas são tão saudáveis quanto longas

Correr segundo vários estudos é especialmente eficaz na prevenção de doenças cardiovasculares. Pessoas que praticam a corrida em comparação com pessoas que não a praticam têm um risco 50 por cento mais baixo de morrer de doenças cardiovasculares.

Correr faz bem à saúde.

Correr faz bem à saúde.