Conheça benefícios à saúde que as práticas promovem
A constância é o mais importante do que a velocidade.
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Caminhar está entre as formas de exercício mais populares do mundo. É simples, acessível e eficaz. Caminhadas regulares reduz o risco de obesidade,
A busca pelo corpo perfeito pode se transformar em distúrbios de comportamento alimentar quando ocorre de forma obsessiva e prejudicial à saúde.
Cada vez mais pessoas parecem sofrer dessas condições. Um estudo feito pela Secretaria de Estado da Saúde em São Paulo mostrou que cerca de 77% das mulheres entre 10 e 24 anos tinham propensão a desenvolver anorexia,
Interromper comidas que engordam é relativamente fácil.
A nutricionista vai, além disso. Impedir que faltem nutrientes essenciais no seu organismo é só uma das abordagens.
Sugerir petiscos gostosos. Para ver a televisão, acompanhar a cerveja e o bate papo. Como se portar nas festas?
