Omega 3 funciona?

Por | 17 de dezembro de 2023 | Clínica Médica | , , , , , | Curtir | Deixe um comentário |

Omega 3 funciona?

A falsa promessa dos suplementos de óleo de peixe

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Omega 3 funciona? Apesar do que dizem os rótulos, não há evidências de que essas cápsulas âmbar melhorem a saúde cardiovascular – e podem até prejudicá-la.

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Ácidos graxos ômega 3 reduzem pequenos infartos cerebrais

Por | 25 de agosto de 2014 | Clínica Médica, geriatria, Nutrição | , , , , | Curtir | Deixe um comentário |

Ácidos graxos ômega 3 reduzem pequenos infartos cerebrais

Os acidos graxos omega 3 estão muito em evidencia e este trabalho fala muito bem da sua ingestão. Outros trabalhos mostram efeitos negativos com sua suplementação. Podemos utiliza-los como suplemento, mas com moderação. O melhor é a ingestão de peixes gordos.

De acordo com um estudo conjunto norte-americano e finlandês publicado no “Journal of the American Heart Association”

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Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

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