Arquivos engorda - Dr Joffre

Dormir pouco engorda

Dormir pouco engorda

Fato já conhecido, mas melhor abordado no congresso da SBEM em Curitiba (2014) é a relação entre dormir menos e a obesidade. O fato é que sono interrompido, mal dormido, agitado, etc.. engorda.

Vários estudos epidemiológicos recentes correlacionam a curta duração do tempo de sono com o aumento do índice da massa corporal (IMC) em diferentes populações.

Estresse engorda as mulheres

Estresse engorda as mulheres

As participantes que passavam por estresse em suas vidas no dia anterior à refeição, queimaram, em média, 104 calorias a menos durante as sete horas após a refeição.

Os pesquisadores na Universidade Estadual de Ohio (Columbus) conduziram o estudo entre 58 mulheres, com médias de idade de 53 anos e concluiram que Estresse engorda as mulheres .

Dr Joffre

Dormir pouco engorda

Estresse engorda as mulheres

As participantes que passavam por estresse em suas vidas no dia anterior à refeição, queimaram, em média, 104 calorias a menos durante as sete horas após a refeição.

Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

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