Ácidos graxos ômega 3 reduzem pequenos infartos cerebrais

Os acidos graxos omega 3 estão muito em evidencia e este trabalho fala muito bem da sua ingestão. Outros trabalhos mostram efeitos negativos com sua suplementação. Podemos utiliza-los como suplemento, mas com moderação. O melhor é a ingestão de peixes gordos.

De acordo com um estudo conjunto norte-americano e finlandês publicado no “Journal of the American Heart Association”