Comer após o jantar
Síndrome do comer noturno
Comer após o jantar frequentemente faz parte de uma disfunção hormonal e não tem nada a ver com força de vontade ou caráter. – Leia para entender e se você se identificar me procure . Lembre-se que : obesidade é doença, não falta de caráter!
A síndrome da fome noturna ou síndrome do comer noturno é caracterizada por fome após as 17 horas e falta de apetite pela manhã. Frequentemente apresenta também, insônia ou sono interrompido e excesso de fome à noite.
Em outras palavras,, é frequente e normal que se coma alguma coisa entre o jantar e a hora de dormir, mas os portadores desta síndrome comem maior quantidade que o normal e com mais frequência. Ela foi descrita em 1955. Esta síndrome tem sua frequência e gravidade aumentada com o estresse e acomete 2 % da população geral.
Nas clinicas para tratamento de obesidade, 12 % dos pacientes apresentam este tipo de queixa . Entre os portadores de obesidade mórbida esse número chega a 26%.
Em outras palavras, em um estudo conduzido na Universidade de Pensilvânia, 10 pessoas com esta fome noturna e excesso de peso foram acompanhadas durante uma semana e consumiram proporção mais alta das calorias diárias no período das 20:00 horas às seis da manhã.
Alterações hormonais são a causa deste distúrbio
Na Universidade de Tromsö, na Noruega, estudo semelhante demonstrou que nos portadores da síndrome do comer noturno, os níveis de dois hormônios: melatonina e leptina são menores do que os do grupo controle.
E são a falta destes hormônios que são a causa desta patologia que leva grande número de pessoas a obesidade. E que pode ser tratada sem regime ou dieta, quer dizer só com medicação.
A leptina é um hormônio que tem como funções diminuir a fome e aumentar o gasto calórico. Em outras palavras a falta dele, não só aumenta a fome como faz o organismo gastar menos calorias. A melatonina é o hormônio que além de controlar o ciclo do sono interfere no mecanismo energético de todas as células. A diminuição da melatonina faz com que todas as células armazenem mais energia formando, portanto, mais gordura
Insônia
Em outras palavras, níveis mais baixos de melatonina explicam, portanto, o sono não reparador ou a insônia conciliatória. Insônia conciliatória é a dificuldade de pegar no sono e há ainda os casos de sono que se interrompe durante a noite. Ambos os distúrbios são comuns nesta síndrome.
Fome a noite
Por assim dizer, a fome exagerada durante a noite, nos portadores desta síndrome está relacionada com a redução das concentrações de leptina e melatonina no sangue.
Tratamento?
Quero dizer ,que se você ou algum familiar seu apresenta esta patologia, saiba que hoje há tratamento medicamentoso para esta patologia. O melhor é que é sem regime ou dieta! Passe este post para quem você sabe que tem este tipo de problema.
Saiba mais : https://www.drjoffre.com.br/sindrome-da-fome-noturna/
me procure
Posso te ajudar.
Dr. Joffre Nogueira Filho – 3885 5066
www.drjoffre.com.br
Al Lorena 638 cj 91, jdim Paulista
11 3885 5066 e 11 99383 7780
@clinicadrjoffrenogueira
facebook.com/clinicadrjoffrenogueira
Youtube .com/joffrenogueirafilho
Recomendado para impedir a perda proteica durante dietas: Encontrei na amazon e gostei\:
Whey protein baunilha
Kit para musculação até 20 kg
