Dieta nos feriados

Dieta nos feriados – equilibre com maior atividade física

Saída da dieta nos feriados pode ser compensada com atividade física

Estudo realizado durante as festas de Natal, um estudo britânico mostra que a atividade física diária reduz os efeitos fisiológicos prejudiciais do pico de superalimentação.

Caminhadas protegem contra Diabetes

Caminhadas protegem contra Diabetes

Fuja do diabetes – ande após as refeições

Caminhadas podem proteger contra o Diabetes – Sempre enfatizamos o beneficio da atividade física para a saúde em geral e no tratamento da obesidade, diabetes, hipertensão e aumento do colesterol e este trabalho publicado na “Diabetes Care”,

Impulsivos desenvolvem dependência alimentar

Impulsivos desenvolvem dependência alimentar mais fácil.

Pessoas impulsivas desenvolvem mais facilmente a dependência alimentar que podem levar a obesidade ou o sobrepeso e é licito trata-las antes que o mal se instale.

Cientistas da Universidade da Georgia em Atenas estudaram a impulsividade, o IMC e o grau de dependência alimentar de 233 indivíduos.

Peso em excesso aumenta o risco de câncer de mama agressivo

Peso em excesso aumenta o risco de câncer de mama agressivo. É de conhecimento geral que o excesso de peso, promove o aparecimento de diabetes, hipertensão, dislipidemia, doenças cardiovasculares e entre outras coisa faz mais frequente o aparecimento de diversos tipos de canceres.

Um trabalho publicado,

Para emagrecer a intensidade do exercício físico conta mais que a duração

De acordo com as diretrizes atuais, recomenda-se aos pacientes que pratiquem 150 minutos de atividade física moderada a vigorosa por semana, que pode ser acumulada em períodos de pelo menos oito a dez minutos por sessão. No entanto, somente alguns aderem à recomendação. Um estudo da Universidade de Utah (Salt Lake City) publicado no “American Journal of Health Promotion”,

perda de peso e o supermercado

perda de peso e o supermercado

Interessante artigo saiu no Heart Insight deste mês

Não deixe que seus esforços para fazer uma dieta saudável e se proteger de doenças cardíacas se descarrilem no supermercado. Você vai ter um importante aliado se comprar estrategicamente e saber o que comprar. As excursões de compras mais bem sucedidas começam com um plano antes de se pisar na loja.

Andropausa-tratamento necessário e importante

Andropausa-tratamento necessário.

Andropausa é o nome que se dá a diminuição dos hormônios masculinos que ocorre com o avançar da idade nos homens.  Nesse caso, alguns pacientes podem sentir cansaço, diminuição da força muscular e disfunção sexual, necessitando da ajuda do endocrinologista para fazer  a reposição hormonal.

Este déficit hormonal piora os níveis de colesterol,

Colesterol e Triglicerídeos

Colesterol e Triglicerídeos

COLESTEROL? Bom e ruim? Triglicéridos

Colesterol e Triglicerídeos são gorduras e são essenciais as funções do nosso organismo. O colesterol é uma substância gordurosa encontrada em todas as células no nosso corpo. Ele é essencial para a formação das membranas das nossas células, para a síntese de hormônios,

A Diabetes – pode pegar voce

 

A Diabetes – pode pegar você. 

A diabetes pode pegar você . Ela é uma das doenças mais frequentes nas sociedades civilizadas e ela pode “te pegar”.

Há hoje, no mercado, medicações que chegam a prevenir até 80 % dos pré diabéticos se tornarem diabéticos. Se está é uma preocupação sua,

A obesidade é cara

Está provado que os custos de manutenção de saúde são maiores nos obesos. Essa é a conclusão de um estudo norte-americano publicado na revista científica “Obesity”. De acordo com o estudo, os custos com a saúde aumentam em paralelo com as medidas de massa corporal.

Pesquisadores da Carolina do Norte analisaram dados de 17.703 pessoas entre 2001 e 2011.

Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

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