Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 25 de agosto de 2014 | Clínica Médica, geriatria, Nutrição | ac graxos, capacidade de raciocinio, demencia, infartos cerebrais, omega3 | Curtir | Deixe um comentário |
Ácidos graxos ômega 3 reduzem pequenos infartos cerebrais
Os acidos graxos omega 3 estão muito em evidencia e este trabalho fala muito bem da sua ingestão. Outros trabalhos mostram efeitos negativos com sua suplementação. Podemos utiliza-los como suplemento, mas com moderação. O melhor é a ingestão de peixes gordos.
De acordo com um estudo conjunto norte-americano e finlandês publicado no “Journal of the American Heart Association”
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 19 de agosto de 2014 | Nutrição, Obesidade, Psicologia | depressão, humor deprimido, perda de peso | Curtir | Deixe um comentário |
A perda de peso é boa para a saúde de todos, mas isso não melhora necessariamente o humor. Muito pelo contrário. Um estudo britânico, publicado na “PLOS ONE”, encontrou que pessoas que perdem mais de cinco por cento do seu peso corporal em um período de quatro anos tiveram maior probabilidade de ficarem deprimidas.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 8 de agosto de 2014 | Clínica Médica, Colesterol, Diabetes, geriatria, Nutrição | colesterol, demencia, glicose, Hormônios tireoidianos, idosos, vitamina B12, vitamina D | Curtir | Deixe um comentário |
Vitamina D e demência uma correlação muito estreita.
Agosto de 2014
Pacientes mais velhos com niveis muito baixo de vitamina D tem aproximadamente 122% mais probabilidade de desenvolver demência (perda de memoria e de outras funções cognitivas) quando comparados com pacientes com níveis altos de vitamina D no plasma.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 8 de agosto de 2014 | Nutrição | consomem o suficiente, crianças, legumes e frutas | Curtir | Deixe um comentário |
Crianças europeias não consomem frutas e legumes o suficiente – este é o titulo chocante do resultado de um trabalho sueco recente.
As crianças da Europa estão consumindo muito poucas frutas e legumes, segundo um estudo publicado na “Public Health Nutrition”. De acordo com a pesquisa,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 31 de julho de 2014 | Clínica Médica, geriatria, Nutrição | beneficio a saúde, legumes e frutas, risco menor de mortes | Curtir | Deixe um comentário |
Cinco porções diárias de frutas e legumes é o limite saudável
Consumir cinco porções de frutas e legumes por dia é uma recomendação nutricional bem conhecida. Até essas cinco porções, foi verificado um risco menor de morte. Entretanto, de acordo com uma meta-análise publicada no “The BMJ”, aumentar esse consumo não aumenta o efeito positivo.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 25 de julho de 2014 | Clínica Médica, Nutrição | alteração ocular.idade, degeneração macular, frutas, idade, legumes, nutrição | Curtir | Deixe um comentário |
Afecção ocular que se relacionava com a idade afeta também jovens.
A degeneração macular relacionada à idade (DMRI) é classificada como uma doença que somente afeta pessoas com mais de 50 anos de idade. Mas de acordo com um estudo publicado no “Graefe’s Archive for Clinical and Experimental Ophthalmology”,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 22 de julho de 2014 | Nutrição, Obesidade, Psicologia, Supra Renal | atividade fisica, depressiva, engorda, estresse, insulina, mulheres, refeiçaõ rica em gordura | Curtir | Deixe um comentário |
Estresse engorda as mulheres
Os pesquisadores na Universidade Estadual de Ohio (Columbus) conduziram o estudo entre 58 mulheres, com médias de idade de 53 anos e concluiram que Estresse engorda as mulheres .
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 18 de julho de 2014 | Diabetes, Endocrinologia, Nutrição | abaixa a Hemoglobina glicosilada, abaixa ldl, diabetes tipo2, pistache | 1 | Deixe um comentário |
Pistache protege contra diabetes tipo 2
Os frutos secos são conhecidos por serem saudáveis e, graças às suas propriedades nutricionais e ácidos graxos insaturados, eles são associados com influência positiva em várias doenças. Aparentemente, pistaches poderiam reduzir a resistência à insulina e assim poderiam até proteger contra o diabetes tipo 2,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 15 de julho de 2014 | Clínica Médica, geriatria, Nutrição | alimentação sudavel, exercicios, expectativa de vida, tabagismo | Curtir | Deixe um comentário |
4 dicas para acrescenta até uma década de vida
Os efeitos positivos de um estilo de vida saudável na expectativa de vida foram oficialmente quantificados por pesquisadores suíços e publicados no periódico “Preventive Medicine”. Eles concluíram que levar uma vida saudável pode acrescentar até dez anos de vida.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 14 de julho de 2014 | Clínica Médica, Nutrição, Obesidade | açucar, coração, lipideos, pressão alta | Curtir | Deixe um comentário |
Açúcar faz mal ao coração
O consumo de açúcar tem um impacto direto nos fatores de risco para doença cardíaca, assim como pressão sanguínea e gorduras no sangue – não importando se a pessoa ganha peso ou não. Este é o resultado de uma meta-análise realizada por pesquisadores neozelandeses incluindo quase 50 estudos desde 1965 até 2013.
Este site usa cookies para que possamos oferecer a melhor experiência de usuário possível. As informações dos cookies são armazenadas em seu navegador e executam funções como reconhecê-lo quando você retorna ao nosso site e ajudar nossa equipe a entender quais seções do site você considera mais interessantes e úteis.
O cookie estritamente necessário deve estar sempre ativado para que possamos salvar suas preferências de configuração de cookies.
Se você desabilitar este cookie, não poderemos salvar suas preferências. Isso significa que toda vez que você visitar este site, precisará habilitar ou desabilitar os cookies novamente.
