Comprometimento do fígado pela gordura

Comprometimento do fígado pela gordura-Como saber se a gordura no fígado está prejudicando sua saúde

 

“Novos” fatos sobre gordura no fígado – esteatose hepática.

Comprometimento do fígado pela gordura. A esteatose hepática inicia se pelo acumulo de triglicerídeos no fígado pelo advento da obesidade, que traz aumento de varias gorduras no sangue e aumento da insulina.

A Gordura no fígado está prejudicando seu organismo?

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O envelhecer começa pelas pernas /importância de caminhar

Para refletir…

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IMPORTÂNCIA DE CAMINHAR

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▪️Curiosamente, 50% dos ossos de uma pessoa e 50% dos músculos estão nas duas pernas.

Anda

▪️As maiores e mais fortes articulações e ossos do corpo humano também estão nas pernas.

3-7k passos/dia

▪️Ossos fortes,

Jejum intermitente é bom

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Melhor para perda ponderal em curto prazo

Os benefícios do jejum intermitente para a saúde estão lentamente sendo esclarecidos, dia após dia, à medida que mais evidências continuam surgindo, dizem os autores de uma nova revisão de 21 estudos.

me acompanhem no youtube/joffrenogueirafilho

Uma perda ponderal leve a moderada são os achados iniciais squando se pratica este tipo de dieta.

Dr. Joffre Nogueira Filho

Previna se do Alzheimer desde os seus 30 anos

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Previna se do Alzheimer – cuide do colesterol e açúcar no sangue

Segundo estudo recente, pessoas nos seus 30 e poucos anos que foram rastreados para níveis de colesterol e glicose elevada. eram mais propensos a serem diagnosticados com doença de Alzheimer mais tarde na vida.

Emagrecer sem dieta!

Emagrecer sem dieta!

Dietas fazem você se sentir mal.  Tente treinar seu cérebro em vez disso. Tente emagrecer sem dieta!

 

O novo Desafio Comer Bem mostrará como reformular seus hábitos alimentares sem fazer dieta.

Aqui está uma resolução: pare de fazer dieta e comece a saborear sua comida.

Derrame ? o que aumenta o risco?

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Derrame ? o que aumenta o risco?  Embora o uso de estatinas seja efetivo na prevenção secundária do AVC isquêmico.   Pode, em certas condições, estar associado a um aumento no risco de hemorragia intracraniana (HIC). No estudo TST (Treat Stroke to Target),

Dieta mediterrânea a melhor de 2021

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Pelo quinto ano consecutivo, a dieta mediterrânea foi a primeira na linha de chegada na corrida anual de melhor dieta. De acordo com as classificações anunciadas na terça-feira pelo U.S. News & World Report. Um painel de 27 especialistas examinou 40 dietas e as classificou em várias categorias:

As dietas mais em evidencia reduzem ou eliminam alimentos processados e enfatizam no seu prato as frutas,

Alergia ao Leite de Vaca

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– O que é Alergia Alimentar?

A alergia ao leite de vaca, faz parte de um grupo de doenças semelhantes, que são denominadas de Reações Adversas aos Alimentos. Estas compreendem todas as reações anormais associadas à ingestão de um alimento.

“Novidades” para perda de peso

 “Novidades” para perda de peso

Há – novidades para perder peso- vem de um rama da psicologia – A psicologia comportamental que tem dados, em outras palavras,  grandes contribuições no manejo da perda de peso.

Transcrevo, o último programa desta especialidade.

Novidades” para perda de peso : O método Noom.

Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

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