Prática de atividades físicas e consumo de frutas, legumes e vegetais.

Prática de atividades físicas e consumo de frutas, legumes e vegetais.

 

Praticar atividades físicas pode influenciar em uma boa alimentação, assim como alimentar-se de forma não sadia leva a não praticar exercícios.

De acordo com a tese “Impacto de uma intervenção para o aumento da atividade física e consumo de frutas,

Exercício físico reverte danos vasculares causados pela obesidade

 Exercício físico reverte danos vasculares causados pela obesidade

Aumento da pressão arterial, assim como os prejuízos à circulação provocados por uma dieta rica em gordura podem ser revertidos.

Uma pesquisa realizada pelo Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz) mostrou que, mesmo sem restrições alimentares, o exercício físico regular de intensidade moderada pode reverter o aumento da pressão arterial e das taxas de colesterol e açúcar no sangue,

Vitamina D: altos níveis não fazem mal

Vitamina D: altos níveis não fazem mal

Nos últimos anos, houve um rápido aumento no uso de suplementos de vitamina D. Mas os níveis tóxicos permanecem raros.

De acordo com um estudo publicado na revista “Mayo Clinic Proceedings”, descobriu-se que até mesmo os níveis de vitamina D classificados como altos não são prejudiciais.

Fumantes subestimam seu próprio risco

Fumantes subestimam seu próprio risco

 Fumantes tendem a subestimar seu risco de desenvolver uma doença

. Este é o resultado de uma pesquisa realizada na França e apresentada na Conferência europeia de câncer de pulmão.

Os pesquisadores do Hopital Nord em Marselha (França) analisaram dados de uma pesquisa representativa de 1.602 franceses entre 40 e 75 anos de idade.

Supermercados engordam

Supermercados engordam

Nos países desenvolvidos e emergentes, a mudança quanto à compra de alimentos nos supermercados muda os hábitos alimentares das pessoas e pode levar ao aumento de peso nos adultos. Este é o resultado de um estudo realizado por pesquisadores alemães publicado na revista “Public Health Nutrition”.

Os cientistas analisaram dados de 450 famílias de diversas cidades no Quênia,

Osteoporose é a maior causa de fratura de quadril

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Um entre quatro brasileiros é hipertenso

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Amamentar mais tempo aumenta o QI e ganho financeiro do bebe.

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Acetato de zinco diminui sintomas do resfriado

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Porque não perco peso mesmo comendo pouco?

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