Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 2 de agosto de 2014 | Atividade Fisica, Clínica Médica, geriatria, Obesidade | caminhada rápida, correr, corridas, corridas curtas, doenças cardiovasculares, expectativa de vida, sudaveis | Curtir | Deixe um comentário |
Correr segundo vários estudos é especialmente eficaz na prevenção de doenças cardiovasculares. Pessoas que praticam a corrida em comparação com pessoas que não a praticam têm um risco 50 por cento mais baixo de morrer de doenças cardiovasculares.
Correr faz bem à saúde.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 31 de julho de 2014 | Clínica Médica, geriatria, Nutrição | beneficio a saúde, legumes e frutas, risco menor de mortes | Curtir | Deixe um comentário |
Cinco porções diárias de frutas e legumes é o limite saudável
Consumir cinco porções de frutas e legumes por dia é uma recomendação nutricional bem conhecida. Até essas cinco porções, foi verificado um risco menor de morte. Entretanto, de acordo com uma meta-análise publicada no “The BMJ”, aumentar esse consumo não aumenta o efeito positivo.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 27 de julho de 2014 | Estética | colageno, elastina, manchas, menos marcas, peeling, peeling quimico, rejuvenescimento, rugas | Curtir | Deixe um comentário |
Manchas da face
Na segunda fase há vários procedimentos possíveis mas damos preferencia ao Peeling químico que melhora as manchas , as rugas finas e outras marcas que a o tempo vai colocando na nossa pele .
Peeling químico
Em nossa clinica só eu faço o Peeling químico.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 25 de julho de 2014 | Clínica Médica, Nutrição | alteração ocular.idade, degeneração macular, frutas, idade, legumes, nutrição | Curtir | Deixe um comentário |
Afecção ocular que se relacionava com a idade afeta também jovens.
A degeneração macular relacionada à idade (DMRI) é classificada como uma doença que somente afeta pessoas com mais de 50 anos de idade. Mas de acordo com um estudo publicado no “Graefe’s Archive for Clinical and Experimental Ophthalmology”,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 22 de julho de 2014 | Nutrição, Obesidade, Psicologia, Supra Renal | atividade fisica, depressiva, engorda, estresse, insulina, mulheres, refeiçaõ rica em gordura | Curtir | Deixe um comentário |
Estresse engorda as mulheres
Os pesquisadores na Universidade Estadual de Ohio (Columbus) conduziram o estudo entre 58 mulheres, com médias de idade de 53 anos e concluiram que Estresse engorda as mulheres .
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 18 de julho de 2014 | Diabetes, Endocrinologia, Nutrição | abaixa a Hemoglobina glicosilada, abaixa ldl, diabetes tipo2, pistache | 1 | Deixe um comentário |
Pistache protege contra diabetes tipo 2
Os frutos secos são conhecidos por serem saudáveis e, graças às suas propriedades nutricionais e ácidos graxos insaturados, eles são associados com influência positiva em várias doenças. Aparentemente, pistaches poderiam reduzir a resistência à insulina e assim poderiam até proteger contra o diabetes tipo 2,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 15 de julho de 2014 | Clínica Médica, geriatria, Nutrição | alimentação sudavel, exercicios, expectativa de vida, tabagismo | Curtir | Deixe um comentário |
4 dicas para acrescenta até uma década de vida
Os efeitos positivos de um estilo de vida saudável na expectativa de vida foram oficialmente quantificados por pesquisadores suíços e publicados no periódico “Preventive Medicine”. Eles concluíram que levar uma vida saudável pode acrescentar até dez anos de vida.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 14 de julho de 2014 | Clínica Médica, Nutrição, Obesidade | açucar, coração, lipideos, pressão alta | Curtir | Deixe um comentário |
Açúcar faz mal ao coração
O consumo de açúcar tem um impacto direto nos fatores de risco para doença cardíaca, assim como pressão sanguínea e gorduras no sangue – não importando se a pessoa ganha peso ou não. Este é o resultado de uma meta-análise realizada por pesquisadores neozelandeses incluindo quase 50 estudos desde 1965 até 2013.
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 14 de julho de 2014 | Clínica Médica, Nutrição | alimentação saudável. DPOC | Curtir | Deixe um comentário |
Alimentação saudável é essencial para pacientes com DPOC
A nutrição desempenha um papel importante para pessoas saudáveis, assim como para pessoas doentes, e pode, para estas últimas, influenciar o curso da doença. De acordo com um estudo internacional apresentado na Conferência Internacional de 2014 da American Thoracic Society,
Por Dr. Joffre Nogueira Filho | 11 de julho de 2014 | Clínica Médica, Psicologia, Supra Renal | depressão, doenças cardiacas, mulheres jovens | Curtir | Deixe um comentário |
Depressão aumenta doença cardíaca em mulheres jovens
A depressão se apresenta de varias formas e a tristeza nem sempre é o fator mais percebido. Muitas vezes a falta de animo, a apatia o ganhar ( ou perder peso) sem causa aparente, assim como a ansiedade, a agressividade e a insatisfação generalizada são os componentes mais visíveis desta difícil patatologia.
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